La toronja es rica en antioxidantes y es conocido por sus potentes propiedades antibacterianas. Este cítrico proporciona un gran número de beneficios para la salud, gracias a su alto contenido de vitaminas A, B, C, D, E, y minerales, incluyendo calcio, fósforo, magnesio, manganeso, zinc, cobre y hierro.
quí está la forma de preparar esta bebida mágica para la salud y la belleza ...
Ingredientes:
1 toronja grande (maduro)
1 cucharada de miel, orgánico
Preparación:
Cortar la fruta por la mitad y sacar la pulpa con una cuchara. Es posible que desee mantener en la nevera antes de usarlo, ya que tendrá un sabor mucho mejor. Licuar la pulpa y la miel hasta que obtenga un agradable y suave textura.
La variedad de componentes saludables en esta bebida mágica va a proteger su salud, pero la pectina y el licopeno son los más importantes.
La pectina estimula la excreción del exceso de colesterol. Al comer un pomelo al día puede reducir el colesterol malo hasta el 15,5 por ciento y los triglicéridos en un 27 por ciento. La pectina reduce los niveles de insulina y regula el metabolismo.
El licopeno elimina toxinas y materia peligrosas del cuerpo.
Tómese unos sorbos de esta bebida después de su almuerzo, pero siempre esperar 20 minutos antes de beberla. Se quemará alrededor de la mitad de las calorías que has comido durante el almuerzo. Esta bebida ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares.
Nota: G rapefruit NO debe tomarse con ciertos antidepresivos y algunos medicationslike estos medicamentos psiquiátricos: buspirona (BuSpar), triazolam (Halcion), carbamazepina (Tegretol), diazepam (Valium), midazolam (Versed), sertralina (Zoloft)! !
La toronja es también bueno para la temporada de resfriados y la gripe, ya que contiene nutrientes que combaten los resfriados, y muchos estudios han demostrado que puede evitar incluso ciertos tipos de cáncer y enfermedades del corazón.