La mayoría de personas no le dan importancia de qué lado dormir, pero si duermes de tu lado izquierdo, entonces lo estás haciendo bien, descubre el porqué:
Unos recientes estudios realizados en india, Tailandia y china han demostrado que dormir del lado izquierdo trae muchos beneficios para la salud especialmente en el físico, esto se debe a que ese es el lado del cuerpo con más dominio linfático, el cual es usado para los procesamientos del cuerpo que permiten su funcionamiento motor A parte de esto, se ha demostrado también que las personas que duermen de su lado derecho, sufre a menudo de congestiones crónicas del sistema linfático. En la medicina oriental, si se va a reposar luego de comer, aconsejan que lo hagan sobre la parte izquierda de su cuerpo y que el reposo tarde máximo 10 minutos, No como una siesta que duran hasta 20.
Por otro lado, el hígado y la vesícula cuelgan desde el lado derecho si te recuestas de tu lado izquierdo, de esta forma segregan sus enzimas hacia el tracto digestivo, neutralizando las grasas y los ácidos estomacales. A su vez, el intestino delgado desecha toxinas a través de la válvula ileocecal en el lado derecho del cuerpo al inicio del intestino grueso, mejorando significativamente el proceso de estimulación y expulsión de los desechos corporales durante la noche, mientras duermes.
Las razones por la cual es mejor dormir del lado izquierdo. La click al vídeo y entérate más: