Aquí está una lista de los 10 principales alimentos que es muy probable que consume todos los días, que puede contener carcinógenos o ser sospechosos de causar cáncer.
1) palomitas de microondas. Puede ser que sean convenientes, pero las bolsas de palomitas de microondas están alineados con los productos químicos que están vinculados a que no sólo causan infertilidad, pero también el hígado, testículos, y cancers.Research páncreas ha demostrado que el ácido perfluorooctanoico (PFOA) en la bolsa de palomitas de maíz de microondas forros como "probable "estudios independientes cancerígenos, y varios han relacionado la química a los tumores que causan. Del mismo modo, el producto químico diacetil utilizado en la propia palomitas de maíz se ha implicado tanto en el daño pulmonar y cáncer.
2) Las carnes procesadas. Productos cárnicos, incluidos los embutidos, tocino, salchichas y perros calientes mayoría procesados, contienen conservantes químicos que los hacen durar mucho tiempo sin degradación bacteriana, pero por desgracia, estos también pueden causar cáncer. Estos conservantes incluyen nitrito de sodio y nitrato de sodio y se han relacionado con el aumento de forma significativa el riesgo de cáncer de colon y otras formas de cáncer. Por lo tanto es recomendable elegir productos cárnicos sólo no curadas hechas sin nitratos, y preferiblemente a partir de fuentes alimentadas con hierba.
3) Los organismos genéticamente modificados (OGM). No hace falta decir que los transgénicos no tienen un lugar legítimo en cualquier dieta libre de cáncer, sobre todo ahora que se ha demostrado que tanto los OMG y los productos químicos utilizados para cultivarlas para causar el crecimiento rápido del tumor. Pero los OGM están en todas partes, incluso en la mayoría de los derivados alimenticios a base de maíz convencional, soya y canola. Sin embargo, se pueden evitar por la pervivencia de los alimentos certificados orgánicos, la certificación no-GMO verificados y cultivados localmente que se producen de forma natural sin la biotecnología.
4) pop soda. Al igual que las carnes procesadas, los refrescos se ha demostrado que causa cáncer.Cargado con azúcar, productos químicos de alimentos y colorantes, refrescos acidifica el cuerpo y, literalmente, alimenta las células cancerosas. Productos químicos de refrescos comunes como color caramelo y su derivado 4-metilimidazol (4-MI) también han sido vinculados específicamente a causar cáncer.
5) Los alimentos 'dieta', bebidas. Incluso peor que las gaseosas, sin embargo, es la "dieta" refresco convencional endulzada con azúcar y varias otras bebidas de dieta y alimentos. Una revisión científica reciente expedido por la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (EFSA) de más de 20 estudios de investigación independientes encontraron que el aspartame, uno de los edulcorantes artificiales más comunes, provoca una serie de enfermedades incluyendo defectos de nacimiento y cáncer. La sucralosa (Splenda), sacarina y otros edulcorantes artificiales también se han relacionado con causar cáncer.
6) harinas 'blancos' refinados. La harina refinada es un ingrediente común en los alimentos procesados, pero su exceso de contenido de hidratos de carbono es un grave motivo de preocupación. Un estudio publicado en la revista Cancer Epidemiology, Milla Marcadores y Prevención encontró que el consumo regular de carbohidratos refinados se relacionó con un aumento del 220 por ciento en el cáncer de mama entre las mujeres. Los alimentos con alto índice glucémico, en general, también se han demostrado para aumentar rápidamente los niveles de azúcar en la sangre en el cuerpo, que se alimenta directamente el crecimiento de células cancerosas y diseminarse.
7) Los azúcares refinados. Lo mismo ocurre con los azúcares refinados, que tienden a la espiga rápidamente los niveles de insulina y alimentar el crecimiento de células cancerosas. Edulcorantes ricas en fructosa como el jarabe de maíz de alta fructosa (JMAF) son particularmente ofensivo, como cáncer se ha demostrado que las células de metabolizar de forma rápida y fácilmente con el fin de proliferar. Y como galletas, tortas, pasteles, refrescos, jugos, salsas, cereales, y muchos otros populares, la mayoría procesados, alimentos están cargados de JMAF y otros azúcares refinados, esto ayuda a explicar por qué las tasas de cáncer están en aumento en estos días.
8) las manzanas convencionales, uvas y otras frutas "sucios". Muchas personas piensan que están comiendo sano cuando compran manzanas, uvas, fresas o de la tienda. Pero a menos que estos frutos son orgánicos o verificada estar libre de pesticidas, podrían ser un riesgo importante de cáncer. El Grupo de Trabajo Ambiental (EWG) encontró que hasta un 98 por ciento de todos los productos convencionales, y en particular el tipo que se encuentra en su lista de las frutas "sucias", está contaminada con pesticidas que causan cáncer.
9) El salmón de piscifactoría. El salmón de piscifactoría es otro alimento alto riesgo de cáncer, según el Dr. David Carpenter, director del Instituto para la Salud y el Medio Ambiente en la Universidad de Albany.Según su evaluación, salmón de piscifactoría no sólo carece de vitamina D, pero a menudo está contaminado con productos químicos cancerígenos, los PCB (bifenilos policlorados), retardantes de llama, pesticidas y antibióticos.
10) Los aceites hidrogenados. Ellos son comúnmente utilizados para preservar los alimentos procesados y mantenerlos perecedero. Pero los aceites hidrogenados alteran la estructura y la flexibilidad de las membranas celulares en todo el cuerpo, lo que puede conducir a una serie de enfermedades debilitantes tales como cáncer. Algunos fabricantes están eliminando el uso de aceites hidrogenados y su sustitución por el aceite de palma y otras alternativas más seguras, pero las grasas trans son aún ampliamente utilizados en los alimentos procesados.