Esta es la relación que hay entre el dolor de espalda y la culpa.
Responsabilidades asumidas en exceso Responsabilidades asumidas por la culpa Responsabilidades asumidas con ira Responsabilidades asumidas por miedo Miedo e Inseguridad Supervivencia Satisfacción de las necesidades básicas de Supervivencia.
La espalda y la columna están relacionadas con nuestras raíces, con los fundamentos más profundos de donde surgen nuestras creencias y nuestra escala de valores más íntimos.
Cuando nos empeñamos en cargar con las responsabilidades de los otros, cuando nos sentimos creadores de la felicidad o de las desgracias de aquellos que están a nuestro lado… ello se convierte en una carga tan grande que ansiamos que alguien nos ayude y nos apoye, pero, al no contar con él, o no pedir ayuda, nos hacemos responsables de los otros, nos enfadamos y acabamos poniendo a nuestras espaldas todo el peso, (lo mío, lo tuyo y lo de todos)
Los problemas de espalda se relacionan con el apoyo. Plantéate preguntas como:
¿Sientes que vas cargando con todo el peso, que eres tú quien tiene que hacerlo todo? .Ha sido tu propia elección.
¿Cuál ha sido la razón, el motivo que te mueve a cargar con todo
¿Te sientes culpable por lo que le ocurre a otros?
¿Cómo está la relación con las personas más cercanas que te rodean?
Reflexiona si algunas de las palabras que más usas son:
Me toca todo a mí, llevo un peso muy grande a mis espaldas, tengo gran culpa, siento que no puedo más con ello, soy el pilar de mi familia, soy la base de …
Piensa si tu gran conflicto reside en lo que quiero hacer.
¿Quién soy?”. “¿Que voy a hacer con mi vida?”. “¿Que va a ser de mi vida?”
