Según la filosofía ayurvédica, opciones que usted hace con respecto a su rutina diaria, ya sea construir resistencia a las enfermedades o derribarlo. Es por eso que debe comenzar su día, centrándose en rituales de la mañana saludables como beber agua de piña con el estómago vacío. Piña ofrece una rica fuente de algunos de los micronutrientes menos conocidos que su cuerpo necesita. Piña se embala con la enzima bromelina y el antioxidante de la vitamina C, los cuales juega un papel importante en el proceso de curación del cuerpo.
10 razones para agregar piña a su diario de agua
- Combate la inflamación
La bromelina es una enzima que tiene propiedades anti-inflamatorias. La bromelina ayuda al cuerpo a deshacerse de toxinas por combatir la inflamación que afecta a todos los tejidos y órganos del cuerpo. El consumo regular de piña puede ayudar a tratar las formas leves de artritis y lesiones deportivas mediante la reducción de la inflamación y el dolor.
- Ayuda a perder peso
Debido a la fibra contenida en la piña, se necesita más tiempo para digerir, causando así una sensación prolongada de saciedad. Beber agua de piña en la mañana evita el azúcar y grasa antojos. La tiamina ayuda a aumentar el metabolismo del cuerpo mediante la conversión de carbohidratos en energía.
- Vacía parásitos de hígado y los intestinos
Las piñas contienen una enzima bromelina, que es anti-parisitic. Un par de fuentes afirman que un ayuno de piña tres días matar a los gusanos de cinta.
- Regula la tiroides
Las piñas contienen yodo y bromelina que son eficaces en la mejora de varios trastornos autoinmunes; por lo tanto, eficaz en el alivio de los síntomas asociados con la tiroiditis.
- Saldos electrolitos
Piña contiene potasio, que ayuda a que nuestro cuerpo mucho más fuerte y mantener el equilibrio adecuado de electrolitos en el cuerpo evitando calambres u otras lesiones.
- Se deshace de los metales pesados y toxinas
Piña está cargado con fibra, enzimas beneficiosas y una serie de antioxidantes que ayudan a desintoxicar su cuerpo de metales pesados y toxinas.
- Funciona como una ayuda digestiva.
La bromelina de la piña ayuda al cuerpo a digerir las proteínas de manera más eficiente.
- Fortalece las encías y ayuda a blanquear y preservar los dientes.La investigación encontró que la enzima bromelina en piñas actúa como un quitamanchas natural, según el Dr. Frawley. La bromelina también ayuda a romper la placa con eficacia.
- Mejora la visión
La piña contiene beta-caroteno y vitamina A que es bueno para la vista. Los datos reportados en un estudio publicado en los Archives of Ophthalmology indica que el consumo de 3 o más porciones de piña al día puede reducir el riesgo de degeneración macular asociada a la edad (DMAE), la principal causa de pérdida de visión en los adultos mayores.
- Protege de cáncer.