La cultura y la medicina china creen que nuestros pies están llenos de diferentes lugares importantes, puntos, que están vinculados a varias partes y órganos de nuestro cuerpo. La estimulación y el masaje de estos puntos pueden traer alivio y mejor las condiciones de salud.
Uno de estos puntos esenciales es el Tai Chong (LV3), que se encuentra en el pie, entre el dedo gordo y el segundo dedo del pie, unos dos dedos por encima del lugar donde la piel de tu dedo gordo y el siguiente articulan.
Se sugiere que la estimulación de este punto puede ayudar en el tratamiento de dolores de cabeza, reducir el estrés, controlar la ira, reducir el dolor, la presión arterial alta, dolores de espalda, alivia los cólicos menstruales, dolor en las extremidades, insomnio y ansiedad y también te ayudará en la regulación y el alivio del hígado.
Por otra parte, de acuerdo con los textos chinos, puede ser muy beneficioso en el caso de problemas digestivos, dolor genital, dolores de cabeza, úlceras bucales, irritabilidad y problemas oculares.
Por otra parte, los científicos demuestran que un ensayo aleatorio ha arrojado un resultado positivo con la estimulación de la acupuntura sobre el Tai Chong (LV3) y otros puntos, para manejar la depresión posterior alos accidentes cerebrovasculares. Por otra parte, los estudios en animales descubrieron que este punto puede reducir la presión sanguínea y los niveles plasmáticos de endotelina-1 en sujetos con hipertensión.
Para poder utilizar todas sus ventajas, es necesario estimular este punto de la siguiente manera: desliza el dedo a lo largo del espacio entre el primero y segundo dedo del pie hasta la punta de la articulación. El Tai Chong (LV3) se encuentra en la depresión antes de que su dedo toque el hueso (articulación metatarso).
Cuando lo encuentres, debes ejercer presión y masajea de 2 a 3 segundos y haz una pausa por 5 segundos. Haz este masaje durante 2 minutos. Recuerda, necesitas mover el dedo en sentido contrario sobre este punto.
Además, es necesario tener en cuenta que no se debe utilizar cuando te sientas débil o con poca energía.
Gracias por tomarte el tiempo para leer este artículo. Si encuentra útil esta información, por favor compartirla con tus amigos y familiares. Tu apoyo en nuestro esfuerzo de compartir información gratuita sería muy apreciado.