Muchos somos los que salimos a correr por la ciudad o la montaña para mantenernos en forma o relajarnos, pero pocos sabemos para que sirve el agujero extra de nuestras zapatillas de runnig.
En nuestra elección por un equipamiento cómodo, reflectante y transpirable, los corredores suelen olvidar que no hay mejor medida de seguridad que atarse correctamente los cordones de las zapatillas.
Por eso, sí deseas correr seguro y evitar que tus cordones se desaten y provoquen una caída, no te pierdas este fantástico videotutorial que te enseña a realizar un sencillo nudo con bloqueo utilizando ese desconocido agujero que solemos dejar vacío.
Original: A Tip from Illumiseen: How to Prevent Running Shoe Blisters With a “Heel Lock” or “Lace Lock”