Hoy en nuestra sección de salud enseñaremos a eliminar el sarro de forma natural.
El sarro es una placa de color amarillento que se acumula y se endurece en el esmalte de los dientes, especialmente a lo largo de las encías debido a diversas razones, provocando un mal aspecto en nuestros dientes.
Las principales causas del sarro: la principal razón el consumo de azúcares acidificantes, los alimentos refinados y grasas dañinas. También el café, té negro y el tabaco.
Alimentos y suplementos contra el sarro
- Los alimentos más recomendados son las frutas y verduras crudas, especialmente manzanas y verduras de hojas verdes como la espinaca, acelga, lechuga, rúcula, etc.
- El sésamo, por su alto contenido de calcio.
- La stevia es una planta que actúa como un edulcorante natural que es muy beneficioso para nuestros dientes.
- El agua de mar es un suplemento remineralizante que nos ayuda a limpiar y fortalecer los dientes puede ser alcalinizante.
- La coenzima Q-10 se recomienda cuando el sarro también está causando gingivitis.
- La arcilla blanca de uso oral nos ayuda a alcalinizar nuestro cuerpo y también el pH de nuestra boca.
Los enjuagues de aceite: El aceite de girasol es un método de enjuague para eliminar el sarro en la cultura ayurvédica de la India. Nos permite limpiar los dientes, tratar problemas orales, y permite reproducir las toxinas y así limpiar la boca a profundidad. Se recomienda especialmente en casos de infecciones en la boca, enfermedades de las encías, la placa dental, gingivitis, dientes oscurecidos y dientes flojos.
El carbón activo: El carbón activado es un excelente remedio para blanquear y limpiar los dientes de forma natural, así como para prevenir las enfermedades orales. Podemos encontrarlo en las tiendas naturistas, y bastará con cepillarse los dientes con este polvo durante dos minutos.