La vitamina C es muy importante para los seres humanos ya que es necesaria para el crecimiento y la reparación de los tejidos en nuestro cuerpo y debido a que el cuerpo no la almacena en su tejido, necesitamos consumirla de forma regular.
Aquí algunos beneficios de este nutriente, y recetas con naranjas, fuente por excelencia de la vitamina C
