En una entrevista con STV Noticias, la mujer más vieja de Escocia comparte sus consejos y secretos para una vida larga y saludable – y su consejo puede ser el mejor que hayas oído.
“Mi secreto para una larga vida ha sido mantener lejos de los hombres. Ellos dan mucho más trabajo de lo que merecen “.
Además de alejar a todos los hombres, Gallan dice que siempre garantiza “hacer mucho ejercicio,” comer cereales todos los días y evitar las bodas.
De hecho, la mujer de 109 años hace ejercicio una vez por semana. Y asegura que “llena los días” con un montón de actividades para mantenerse ocupada en el hogar de ancianos donde vive en Aberdeen, Escocia.
La persona de mayor edad en el mundo es Susannah Mushatt Jones, que hace 116 años este verano. Y dice que comer bacon es el secreto para una larga vida.
El año pasado, una encuesta nacional para las personas centenarias en Estados Unidos demostró que los secretos para una larga vida incluyen mucho tiempo con la familia y amigos, y un compromiso con el ejercicio.
