En casi todos los hogares se consume huevo mas de una vez a la semana, prácticamente todos desperdician la cascara del huevo tirandola a la basura porque desconocen sus beneficios.
El huevo es uno de esos alimentos que además de que son asequibles son de uso casi diario ya sea porque se pueden elaborar de diferentes maneras asi como también que tienen un alto valor nutritivo.Pero de seguro que no sabían los grandes beneficios que posee su cascara a continuación les diré.
Primero hay que destacar que la cascara de huevo es una fuente rica en minerales y contiene aproximadamente un 90% de calcio, un mineral que es sumamente importante para la salud de nuestros huesos y dientes así como también en la elaboración de diferentes células. No obstante a eso, la cascara es rica en minerales como el hierro, zinc, cobre, manganeso, fosforo y cromo. Muchos expertos recomiendan el consumo de 1.5 a 3 gramos de cascaras de huevo molida al dia.
Pero hay que ser consciente, quien se pondrá a masticar cascaras de huevo?, No se preocupes, a continuación les mencionare algunos usos y podrán optar por el que más se adapte a sus necesidades.
- fortalecer el organismo, desintoxicar la sangre.
Tienes que lavar 5 cascaras de huevo muy bien, machácalas bien e introduce el polvo en 3 litros de agua. Guardar durante 7 días en la nevera, despues d ese tiempo empieza a tomarla de 2 a 3 vasos diarios, puedes añadir zumo de limón si lo deseas.
- Estimular la glándula tiroides.
Necesitas 8 claras de huevo, lávalas muy bien y machácalas hasta hacerlas polvo bien fino, exprime el zumo de dos limones e introduzca la mezcla varias días en la nevera. Cuando la cascara este liquida, remueva bien y mézclelo con 1 litro de rakia y 1 kg de miel. Guarde la mezcla por 7 días más antes de consumir. Tome una cucharada o dos 4 veces al día despues de comer.
- Para gastritis y ulceras.
Unas cuantas cascaras bien lavada bien machacada, luego recoja la cantidad que quepa en la punta de un cuchillo de cocina. Utilice esa cantidad y mézclela con dos cucharadas de zumo de limón. Cuando la cascara esta reblandecida añada un decilitro de leche caliente. Debes consumir esta mezcla dos veces al día con el estomago vacio por la mañana y justo antes de dormir.
- Crecimiento y endurecimiento de las uñas.
A nuestro esmalte favorito le agregamos ¼ de cucharadita de polvo de cascara de huevo y aplicamos a nuestras uñas, nos ayudara a desaparecer las uñas quebradizas y estimula el crecimiento de las mismas.
- Mascarilla facial.
ezclamos dos cucharadas de polvo de cascaras de huevo junto con una clara de huevo. Lo batimos bien y aplicamos en todo el rostro hasta dejar secar. Luego de 10 minutos retiramos con abundante agua y listo. Esta mascarilla funciona como tensor fácil y revitalizador de nuestra piel.
- Abono para las plantas y suplemento canino.
Para nuestros cachorros puedes combinar la purina con una cucharadita de polvo de cascara de huevo. Y para nuestras plantas la agregas a la tierra y listo. Espero que la información proporcionada sea de ayuda para el cuidado de tu salud y pongas en práctica lo que más te convenga.
